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【转载】引用 能替代名贵中药的廉价补药  

2014-08-21 19:21:18|  分类: 中药 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        如今人们的生活质量提高,所以对于自身的保健也就越来越关注,而说到养生滋补,很多人首先想到的可能就是人参、鹿茸、虫草这些名贵的中药,虽然它们的功效强大,却并不是不可替代的,这些廉价的不要完全可以替代它们。

zhongguosifa@126.com推荐一些偏方和运动的方法,大家可以试一下噢!

能替代名贵中药的廉价补药  

冬虫夏草——枸杞子:这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时,价格便宜的枸杞子还能养肝明目,每天就像吃葡萄干一样吃上10粒枸杞子,有改善脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。

人参——党参:人参是补气佳品,除非用于危重症的抢救,药性较平和的党参完全可以取代人参。即使是人工栽培人参,价格也是党参的4倍,野生老山参更是昂贵。如对于动则出汗,语声低微的肺脾气虚者,可用15克党参代茶饮即能收效。

       鹿茸——韭菜子:鹿茸可谓补肾壮阳“第一药”,但多数人更适合药性温和的补阳药,比如韭菜子。肾阳虚可导致腰膝酸软、尿频、夜尿增多、阳痿遗精等症状,用25克木耳、10克韭菜子、50克大米,再加上一点盐熬粥,一样能起到温补肝肾、壮阳固精的效果。

        当归——龙眼肉:当归是补血良药,但价格偏贵,龙眼肉是个不错的“替身”。贫血、神经衰弱、心悸、自汗盗汗,可用龙眼肉和莲子、芡实炖汤,睡前服。这个小药方还可用于思虑劳累过度引起的虚烦失眠

        红花——益母草:红花是活血化淤常用药,但一般的红花价格已是偏高,藏红花更是昂贵。价格只有红花1/5的益母草活血化淤效果一样好,而且对血淤型痛经等妇科病来说,益母草效果更佳,益母草膏等中成药是不错的选择   zhongguosifa@126.com推荐一些偏方和运动的方法,大家可以试一下噢!

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