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【转载】长期出现三个症状,是动脉硬化来“报到”了  

2018-07-09 17:06:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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长期出现三个症状,是动脉硬化来“报到”了

原创 39健康网

动脉硬化其实是一种比较常见的病。我们的血管就像“水管”一样,血管中含有很多的氧元素,氧元素化学性质活泼,能够侵蚀“水管”中的铁元素,这种长期而又慢性的腐蚀,慢慢地水管内部生锈并腐烂,变得很脆容易漏水,各种物质就会堵塞“水管”。因为堵塞,血管壁变得越来越厚,血液流动都变得困难,渐渐动脉变得僵硬失去原有的弹性,并出现一些列的并发症,部分器官供氧不足,会影响器官的正常运作,增加健康隐患。

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动脉硬化会出现哪些症状呢?根据不同的部位,临床上把动脉硬化分为很多种:如肠系膜动脉粥样硬化、四肢动脉粥样硬化、脑动脉粥样硬化、主动脉粥样硬化、肾动脉粥样硬化等。

不管哪种动脉硬化,它们的主要症状都是相同的,具体可概括为三个:

一、头疼头晕,在人们不知情的情况下,此时的人由于动脉硬化影响,导致脑供血不足,大脑没由及时供氧,会出现不同程度上的头晕和头痛。会出现走路不稳,并摔倒在地,甚至还伴有呕吐的症状。

二、长期的失眠多梦,睡觉睡不着,闭上眼睛很难入睡,即使是你入睡的时候,很容易被外界细微声音吵醒。

三、记忆力低下反应迟钝,人们的注意力会减退,工作容易劳累,工作时间不持久,记忆力减退,生活跟不上节奏。

为什么动脉会硬化?引起动脉硬化的因素有很多,多数是由于人的不规则的饮食造成的:

①长期的摄入过多的油炸类食物,引发高血脂,人体体重增多,脂肪增厚,油脂和胆固醇囤积到人体的体内,能够挤压动脉,造成动脉硬化;

②摄入糖类食物过多,或者是高血糖人群,也会引起动脉硬化;

③常年的酗酒吸烟,香烟中的尼古丁加上乙醇的作用也会也会引起动脉硬化。

所以想要改变这种现状,首先就要改正不良饮食习惯,少吃油腻的食物,多吃清淡食物,一些低脂食物如鱼类、大豆类食物,能够改善人体中的血管,使动脉畅通,增强血管弹性,防止动脉硬化。另外,平时加强锻炼,也能促进血液的循环。

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